Spôsoby liečby

Predchádzať ochoreniu a liečiť už vzniknuté ochorenie dolných končatín je dôležité pre zvýšenie kvality života. Pri chronickej žilovej nedostatočnosti odborníci odporúčajú viaceré spôsoby liečby. Pri všetkých formách žilových ochorení je správnou liečbou možné ovplyvniť a zmierniť len príznaky už existujúceho ochorenia, samotné ochorenie väčšinou odstrániť nemožno. Jednou z najčastejšie využívaných metód je kompresívna liečba pomocou pančúch (zdravotnícke pančuchy sa vyrábajú v šty­roch kompresívnych triedach a veľmi dôležitý je správny výber) a bandáž pomocou kompresívnych ovínadiel. Mechanizmus kompresie je jednoduchý – obopína končatinu po celom jej obvode tlakom, zabráni chorobnému rozširovaniu žíl, žilové chlopne sa stávajú domykavými a krv sa prestáva hromadiť v nohách. Táto liečba je v letnom období veľmi nepohodlná. Lokálna liečba pomocou gélov, krémov a sprejov pôsobí na žilový systém len povrchovo a symptómy ochorenia zmierňuje iba krátkodobo. Avšak nezabráni zhoršovaniu ochorenia. Systémová liečba (perorálne užívanie liekov) rieši problém zvnútra, spevňuje cievnu stenu žíl, čím zlepšuje podmienky krvného obehu v žilách. Dôležitou súčasťou liečby je zmena životného štýlu, ktorá súvisí s kontrolou hmotnosti, pravidelným športovaním (plávanie, bicyklovanie), vyhýbaním sa dlhému státiu, sedeniu alebo noseniu ťažkých záťaží. Súčasťou liečby sú cievne cvičenia chodidiel – vyťahovanie sa na špičky, polohovanie chodidiel, napínanie chodidiel dopredu a späť a iné. Existujú aj ďalšie rady, ktoré pacientom pomáhajú s prekonávaním symptómov. Vyhýbať sa prehriatiu na slnku či prekúreným priestorom v zimnom období. Obmedziť kúpanie v horúcej vode či návštevy sauny a parných kúpeľov. Pri príznakoch žilovej nedostatočnosti sa neodporúča nosiť príliš tesné oblečenie a škrtiace ponožky či podkolienky, topánky bez podpätku alebo s príliš vysokým podpätkom (optimálna výška podpätku je 3 až 5 cm). Chodidlá by aj počas spánku mali byť 10 cm nad úrovňou srdca, preto sa odporúča spať s nohami na vyvýšenej podložke. Osobitná rada pre dámy – nepoužívať depiláciu nôh horúcim voskom. Vhodné je aj zníženie konzumácie stimulátorov (alkohol, káva, cigarety, slané jedlá) a doplnenie stravy o vlákninu a citrusové plody za dostatočného príjmu tekutín.